Zwevend fit met deze harmonieuze workout

Verbeter kracht, balans en lenigheid met Aerial Flow

Aanmelden training (voor leden)
Lees meer

Wat is het?

Aerial Flow is meer dan alleen een workout. Het combineert krachtige full-body oefeningen en gerichte core-training met behulp van een aerialdoek. Het verbetert niet alleen je spierkracht, maar vermindert ook stress en bevordert je algehele welzijn. Deze naadloze training daagt je uit om je kracht, balans en flexibiliteit te verbeteren, zonder zweverigheid, en dit alles in slechts 30 minuten.

Feiten en voordelen

  • Intensieve full-body workout voor maximale spierversterking.
  • Stress release voor een ontspannen geest en verbeterd welzijn.
  • Gerichte core-oefeningen, versterkt met de ondersteuning van een aerialdoek.
  • Optimaliseer kracht, balans en lenigheid met één naadloze training.
  • Verbetert de bloedsomloop, waardoor zowel je hart als je algehele welzijn profiteren.

Haal het beste uit jezelf

Met behulp van het ondersteunende aerialdoek begeleidt Aerial Flow je door oefeningen die niet alleen je core- en armspieren versterken, maar ook je bloedsomloop stimuleren. Zo versterk je niet alleen je lichaam, maar ook je geest, terwijl je diepgaand ontspant.

Aerial Flow iets voor jou?

Ontdek het zelf en kom langs voor een vrijblijvende kennismaking met Aerial Flow (ook mogelijk in combinatie met andere programma’s).

Kennismaking plannen