Nieuw: de kracht van flexibiliteit

Flexibiliteit is, net als kracht en uithoudingsvermogen, een belangrijk onderdeel van onze fysieke fitheid. Doordat we het grootste deel van onze tijd zitten, neemt onze flexibiliteit af en ontstaan er klachten. De oplossing is Fle-xx. Het revolutionaire Fle-xx circuit maakt gewrichten en spieren weer soepel en verbetert onze flexibiliteit, mobiliteit en lichaamshouding. Probeer Fle-xx nu uit bij Clubfit8 in Lichtenvoorde.

Het revolutionaire Fle-xx circuit

training lateraal

training adductie

training kuiten

training borst

training heupen