Resultaatgericht met Personal training

1 op 1 werken aan een gezonde leefstijl

Wat is Personal training?

Met Personal training train je 1 op 1 met een trainer, resultaatgericht. Met Personal training werk je gedurende een periode aan een gezonde leefstijl. Wij helpen met training, gezondheid, gedrag en desgevraagd ook met voeding. Een trainingssessie duurt 25 minuten, in deze trainingstijd ben je volop actief. Wij zorgen voor de juiste oefeningen en dosering, altijd afgestemd op je doelstelling.

Stok achter de deur

De afspraak met de personal trainer staat. Ook als je moe bent of gewoon geen zin hebt. De personal trainer is een stok achter de deur die je onvermoeibaar herinnert aan je doel. Vriendelijk en begripvol.

Waarom personal training?

Personal training geeft jou net dat extra zetje om te gaan sporten. Samen met ons bepaal je desgewenst je concrete doel. Om die doelen te realiseren is het noodzakelijk een goede balans te vinden in beweging, voeding, ontspanning en (nacht)rust.

Menu