PowerBoost is een intensieve groepstraining op muziek waarbij je spieren tot het uiterste gedreven worden. Je traint op kracht, uithoudingsvermogen en conditie. De workout wordt gegeven met behulp van een barbell (een lange staaf waar je verschillende gewichten aan kunt hangen). Je sport in groepsverband, dat werkt extra motiverend én wordt als extra leuk ervaren.
PowerBoost is geschikt iedereen; ongeacht leeftijd, geslacht of trainingsniveau. Door een ruime keuze aan gewichten, die je aan de barbeel hangt, kun je zelf de trainingsintensiteit bepalen.
Herken jij jezelf hierin? PowerBoost zal je blijven motiveren om er iedere week weer terug te komen, want het is de ideale training als je graag wilt sporten in groepsverband, maar even weinig tijd hebt. Een workout duurt namelijk maar 30 minuten.
Ontdek het zelf en kom langs voor een vrijblijvende kennismaking met PowerBoost (ook mogelijk in combinatie met andere programma’s).