Wat is XCORE?
XCORE is een dynamische groepstraining waarbij je met de XCORE-trainer je buik, rug, benen en armen traint. De XCORE-trainer is een aluminiumkoker gevuld met grit, deze beweegt heen en weer. Doordat het grit heen en weer gaat, worden de spieren extra gestimuleerd. Op de juiste muziek en met een dosis doorzettingsvermogen zijn die 45 minuten zo voorbij. Aanmelden voor XCORE is niet nodig, de trainingstijden vind je in het rooster groepslessen.